「使ってみたいけど、ここが心配」「この使い方で間違っていないかしら」といった、カフェコロンと腸洗浄に関する疑問をどんどんお寄せください。こんなこと訊いてもいいのかしらという素朴な疑問も大歓迎！ 銀座胃腸クリニックの林　剛一先生が適切にお答えくださいます。 Ｑ1. なぜ普通のお湯ではなく、コーヒーなんですか？ Ｑ2. 家で腸洗浄するって、ちょっと心配なんですが、問題はないんですか？ Ｑ3. どのぐらいの頻度で使えばいいんですか？ Ｑ4. 便秘ではないのですが、腸洗浄は必要でしょうか？ Ｑ5. うちの子は、便秘なんですが、腸洗浄をさせても大丈夫ですか？ Ｑ6. 痔があるのですが、腸洗浄しても良いですか？ Ｑ7. 便秘暦８年になり薬の量が増えていきます。腸洗浄してみたいと思っていますがクセになってしまうかと心配です。 Ｑ8. うちの年寄りが便秘気味なのですが、高齢者が使用しても大丈夫でしょうか？ Ｑ9. 現在妊娠中です。どうしても便秘気味ですので、腸洗浄してみたいのですが・・・。 Ｑ10. 洗浄液はどのぐらいあたりまで入れるのですか？ Ｑ11. お湯の温度は高い方が効果はあるの？　お湯を沸かすのが面倒だけど水ではだめですか？ Ｑ12. 何センチくらいまで挿入して大丈夫なの？ Ｑ13. 注入して何分くらい我慢すればいいんですか？我慢しすぎるのも良くないんでしょう？ Ｑ1. なぜ普通のお湯ではなく、コーヒーなんですか？ コーヒーの中に含まれているカフェインやテオフィリンなどが胆管を拡張することによって、肝臓細胞内で処理された毒素や老廃物の排出をスムーズにし、コーヒーの中に配合されている乳酸菌やミネラルが腸内環境を整えます。そしてこれらの排泄物は胆汁と共に大きな胆管、総胆管を通って十二指腸に出て、最終的には便として排出されます。 Ｑ2. 家で腸洗浄するって、ちょっと心配なんですが、問題はないんですか？ 口から食べたものは、胃を通過し、小腸で吸収し終わった食べ物のカスや不消化物が大腸に入ります。大腸に入ったものは不必要なものであり、長く停滞すればするほど腐敗して有害物質を発生させますので、なるべく早く体の外に出すことが大事です。 Ｑ3. どのぐらいの頻度で使えばいいんですか？ 私達は毎日食事をします。小腸で吸収の終わった食べ物のカスや不消化物は毎日生ゴミ状態で大腸に入ってきます。 いらなくなった生ゴミはできるだけ毎日出した方がいいですね。 Ｑ4. 便秘ではないのですが、腸洗浄は必要でしょうか？ 毎日自然排便のある方でも腸壁についている宿便など出しきれないものがありますので、自然排便のある方は排便後に行うとよいでしょう。 Ｑ5. うちの子は、便秘なんですが、腸洗浄をさせても大丈夫ですか？ 最初は両親のどちらかが教えてあげて下さい。 大人よりも液の量を少なめから始めて下さい。 Ｑ6. 痔があるのですが、腸洗浄しても良いですか？ ご使用になる時は炎症のない時に肛門の部分にジェルやセッケンをよく塗って、いきまないように便意のある時に排便して下さい。 Ｑ7. 便秘暦8年になり薬の量が増えていきます。腸洗浄してみたいと思っていますがクセになってしまうかと心配です。 そういうことは、ありません。洗浄時におへそから左側に便が来ていればその部分の便が出ます。また、食事をしたり時間が経ちますと食べカスが溜まってきます。ある程度の量（かさ）になると脳へ排便サインが送られます。そして、通常排便が行われます。 しかし、便秘の方や排便リズムの悪い方は、腸壁が汚れていて、蠕動運動が弱く、カチカチのタール状になっていることがあります。これらは、非常に忙しくトイレに行く時間がない・神経質・バランスの良い食事ができていない・十分な水分が取れていないなどといった日常生活が大いに影響しています。 腸洗浄をすることで、腸の内部の汚れを洗い流すだけでなく、洗浄液に含まれる成分が腸内環境を整え、腸本来の働きを取り戻してくれます。 ですから、排便ができなくなることはなく、むしろ理想の排便の状態に導きます。 Ｑ8. うちの年寄りが便秘気味なのですが、高齢者が使用しても大丈夫でしょうか？ 高齢者につきましては、現在90歳後半の方もお使いになっておりますので、問題ないと思われます。また、寝たきりの方でお使いになり気持ちがいいので起き上がり、ポータブルトイレでできるようになった方もいらっしゃいます。 とは言え、実際問題として、その方がおいくつであるかよりもご家庭の状況や体調、トイレの設備、それにご家族が喜んで付き合ってあげられるかなどが大きいでしょう。また、介護の方がお年寄りの痛みや苦しさを理解してあげられない場合にはおすすめできません。お一人でできるのであれば、なんにも問題ないと思われます。 Ｑ9. 現在妊娠中です。どうしても便秘気味ですので、腸洗浄してみたいのですが・・・。 田中先生(田中ウィメンズクリニック院長)のところの妊婦さんもお使いで、非常に経過も良いと言われてましたので、田中先生にお尋ねしてみて下さい。 Ｑ10. 洗浄液はどのぐらいあたりまで入れるのですか？ 毎大腸ガンやポリープは80％位が汚れのひどい肛門の近い部分（直腸・Ｓ状結腸・下行結腸・横行結腸）にできます。 この部分を洗い流す方法です。 Ｑ11. お湯の温度は高い方が効果はあるの？お湯を沸かすのが面倒だけど水ではだめですか？ 初めてお使いになる場合には個人差がございますが、体温（36℃）くらいが適温です。また、便秘が強くて、1000cc以上の量を入れてもなかなか排便が起こらないような人は、コーヒー液の量を少し増やしてみて下さい。 また、お湯を沸かすのが面倒であれば、湯沸しポットのお湯と水、あるいは混合湯カランで適温にしたものなどをお使いの方もいらっしゃいます。 冷たい水、熱いお湯のご使用は危険ですので、温度にはくれぐれもご注意ください。 Ｑ12. 何センチくらいまで挿入して大丈夫なの？ エネマパイプの先端から3〜4cmくらいが適当です。 Ｑ13. 注入して何分くらい我慢すればいいんですか？我慢しすぎるのも良くないんでしょう？ コーヒー液をすべて入れ終わった後は、便意をもよおしたら無理に我慢せず、すぐに排泄してください。

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